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激光美膚后請遠離光敏性食物

文章來源:北京平安整形外科門診部有限責任公司  發布時間:2015.05.28 14:53  網上預約聯系醫生

       光子嫩膚可同時解決皮膚細紋、毛孔粗大、色素斑等多種皮膚問題,且具有見效快、療效高、副作用少的優點,近年來被廣大愛美人士所推崇。但光子嫩膚后的效果呈現,并不像人們想象的那樣簡單,專家稱:“光子嫩膚后,吃香菜、菠菜等光敏性食物可引起或加重色斑。”讓我們一起詳細了解一下。

 

光子嫩膚的副作用

總體來說,光子嫩膚是一種比較安全的美容技術,術后反應輕微,多數副反應僅持續數小時,不影響正常的工作和生活。但任何一種治療都會有副作用,光子嫩膚也不例外,光子嫩膚后可能會有輕微的熱灼感、發紅,灼傷,甚至色斑的形成。很顯然,光子嫩膚的目的之一就是為了祛斑美白,如果反倒讓色斑愈演愈烈,那么你的“嫩膚夢”豈不是早早就夭折了?

光子嫩膚后,吃香菜等光敏性食物可引起色斑

專家指出,一些光敏性食物可引起色斑的發生。所謂的光敏性食物,就是指那些容易引起植物性日光皮炎的食物。通常來說,光敏性食物被吸收后,其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚,如果在這時照射強光,就會和日光發生反應,進而出現裸露部分皮膚紅腫,起疹,并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。光子嫩膚治療后,吃光敏性食物可加重副作用的發生,導致色斑的出現。

 

一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬于光敏性食物。常見光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、養麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜等。除此之外,“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等,同樣含有光敏物質,也需留意。

光子嫩膚后,吃什么有助于嫩膚

既然上面幾種光敏性食物,吃了容易導致色斑,那么有沒有哪類食物可以防止色斑發生,達到高效嫩膚的效果呢?不妨試一試以下6類防曬食物,它們不但可以縮短色素的周期,阻擋黑色素的形成,間接減少色斑,同時還能清除體內的自由基,起到抗衰老的作用。

 

1、高維C水果

維生素C是“永遠的美膚圣品”,想擁有健康明亮、沒有色斑的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃23份高維C的水果,番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。

2、黃紅色蔬果

紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質,有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。

3、豆制品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。 大豆制品中,豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約5088卡,但日式炸豆皮卻含385卡熱量,最好別多吃。

4、堅果

對皮膚來說,吃進的油脂可能是“天使”,也可能是“惡魔”,關鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平時都吃白米飯、白面包,建議舍棄它們,改吃全谷類吧!因為“吃得越粗、皮膚越細”。

5、熱可可

眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力里含有多種豐富的抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。 目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉,只要調和熱牛奶,加一點紅糖,就能享受一杯美味香醇的熱可可了。

6、綠茶

美國研究指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日曬導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生,每天24杯較合適,也可將不同類的茶換著喝。

 

通過以上內容,光子嫩膚后,什么該吃,什么不該吃,相信你一定有所了解了吧?除了管住嘴巴,不吃光敏性食物,光子嫩膚后避免陽光直射,注意防曬,也是減少色斑發生的重要途徑。

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